Díky správné poloze těla a hlavy se cítíš uvolněně.
Víš, jak při plavání zapojit střed těla a jak využít jeho energii.
Pohyby tvých rukou, nohou i boků jsou správně načasované.
Dvoudobý kop ti šetří hodně energie.

Pro začátečníky i pokročilé plavce mám připravené speciální cviky, které vycházejí
z metody Total Immersion, navazují na sebe a postupně ti pomohou:

▶ Získat uvolněný pocit
▶ Najít správnou polohu těla
▶ Pohybovat se ve vodě lehce a účinně

Pokud s kraulem začínáš, pomohu ti vytvořit jeho základy. Je fajn projít alespoň dvěma lekcemi.

Pokud už kraulem metodou TI plaveš, vyhodnotíme pomocí videonahrávky, co je potřeba vylepšit.

▶ Lekce může být v Brně, po domluvě i jinde
▶ Přihlásit se můžeš sám/a nebo s někým stejné pokročilosti.