Kraul, který tě bude bavit
Individuální lekce plavání pro dospělé v Brně
Líbí se ti kraul, který jede ladně a lehce? | Chceš konečně plavat prsa s dýcháním do vody? | Hledáš nový sport a relax? | Nebo se chystáš na první triatlon?
Pojď najít lehkost, rovnováhu a pohyb, díky kterému si začneš plavání více užívat, budeš vidět výsledky a možná si ho i zamiluješ.
Jak ti můžu pomoci?
Už krauluju, ale není to ono
Chci plavat lehčeji a nezadýchat se po pár bazénech
Chci zlepšit prsa
Chci se naučit dýchat do vody a plavat prsa prostě lépe
Proč Krauluj?
Lekci ti přizpůsobím
Půjdeme krok za krokem, podle tvých schopností a přání
Ukážu ti ve vodě lehkost místo dřiny
Plavecký styl poskládáme po částech
Techniku plavání pochopíš i pocítíš
Vycházím z principů metody Total Immersion
Navazuji na ni mnoha dalšími kroky, které vyplynuly z mých zkušeností s dospělými plavci
Ve vodě pocítíš rovnováhu, lehkost a pohyb bez zbytečného úsilí
"Při další odpolední soukromé lekci už jsem najednou prostě plavala. Bez věčného boje o dech, mnohem uvolněnější a hlavně s pocitem, že to možná fakt zvládnu." Gabriela (Dnes Ironmanka 70.3)
Ahoj, jsem Lucka
Od dětství jsem plavala ráda a všude. Kraul jsem se ale naučila až po třicítce. Možná i proto dobře rozumím lidem, kteří se ho učí také až v dospělosti a nebo mají pocit, že s vodou pořád trochu bojují.
K lehkému a efektivnímu plavání mě přivedla metoda Total Immersion, kterou dnes propojuji s více než desetiletou zkušeností s výukou dospělých a s prací s dechem, vnímáním těla, uvolněním a přirozeným pohybem.
Plavání je pro mě způsob, jak se vrátit do těla, zklidnit mysl a najít lehkost v pohybu. A přesně tenhle pocit se snažím předávat i lidem, které učím.
"Když člověk pochopí, co Lucka předává, přestane s vodou bojovat, přestane se zbytečně vysilovat a nádherně se nechá vodou vést." Simona
Reference
Jakub Čopák
„Díky Lucce jsem se od začátku naučil kraul a během 10 měsíců byl schopný uplavat téměř 2 km v rámci polovičního Ironamana mohu jen doporučit.“
Dana Schejbalová
„Skvela a trpeliva lektorka, ktera me provedla kraulem od uplnych zakladu. Plavani se pro me stalo prudce navykovou aktivitou, plavba na jezere je pak uplne jina kapitola - top zazitek, bez ktereho si uz leto nedovedu predstavit“